ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Zdravotní cvičení žen je zaměřeno na pohyblivost celého těla protahováním a procvičováním svalů, kloubů a páteře. U tohoto cvičení nezáleží na věku žen, protože pokud mají nějaké pohybové problémy, vědí, co mohou cvičit a co ne. Jde o postupné zlepšení pohyblivosti. Začínáme rozcvičkou, pak cvičením na míčích a cvičením na podložkách (matracích). Cvičení vede Lidmila Brejchová, cvičitel III. třídy Sokola. Sama na sobě se přesvědčila, že časem se cvičením člověk doopravdy zbaví bolestí a pohybových omezení. 

Cvičí se v průběhu školního roku vždy v úterý od 18:15 do 19:15. /  Po prázdninách začínáme 19.9.2017

Cena: členský příspěvek Sokol (550 Kč dospělý, resp. 250 Kč senior) + 10 Kč/lekci, nebo jednotlivé lekce bez členství za 50 Kč/os.

Noví zájemci jsou vítáni. Kontakt: Lidmila Brejchová, tel. 311 611 369 nebo 606 142 274 - jen SMS